世界で2番目に多く話されているスペイン語。その数4億8千万人！そのスペイン語の入門編です。まずは自己紹介の仕方を学んでみましょう！

今話題のニュースを、難しすぎない英語で一緒に読んで、話してみませんか？世界の時事問題にふれるとともに、英語を話す時間を作ってみましょう！

イギリスのウェールズ出身で、今は家族とギリシャに住みながらピースボートスタッフとして働くカレン。新型コロナウイルス感染再拡大を受け、ギリシャはロックダウンを再度実施することを発表しました。今回はカレンの家から中継をつないで、一緒にギリシャの料理を作ります。

簡単に基礎的なアーユルヴェーダの考え方に触れて、その考え方を基に体を温めることの大切さと方法をいくつか紹介します。

美しさの秘訣は呼吸。毎日かならず行っている呼吸を見直すことで自然と美しくしなやかなボディはつくれます。くびれも美脚も1回の呼吸から。そして身体が整えば心も整います。一緒にしなやかなわたしをくっていきましょう。

「気」の流れ道である経絡（けいらく）を意識しながらヨガをおこないます。体が自然とほぐれてあたたまり、気のエネルギーを感じることができ、快適な体を実感できます。

"人"で成り立つピースボートの船に欠かせない要素…それは『国際交流NGOピースボートスタッフ』なぜスタッフになったの。なぜ辞めたの。今何してるの！？ピースボートを離れ、今でもユニークに世を渡り歩くあのスタッフにもう一度会おう！

我が恋愛相談所では、史上最強の恋愛アドバイザー軍団の3人が、必ずしも的確とは言えないアドバイスを、即座にお伝えいたします。 ソワソワ過ごした今日一日の締めくくりを、笑いながら一緒に過ごしませんか？

これまで地球一周の船旅に参加した仲間は、8万5千人以上！旅を終えて、日本全国・世界各地でを飛び回る仲間たちの気になる、『ソノサキの人生』はどうなっているのか！？

これは、自転車ですべての都道府県と世界遺産、東西南北の突端地を周った、とある若者の波乱万丈で壮大な物語。自転車で日本一周したタカ（鈴木隆之）と、ピースボートスタッフのゴロー（武田信大）が対談でお送りする、笑いあり涙なしのエンターテイメントトークショーです！シリーズ第5作目。